朝は「洗顔するorしない」どちらが正しい？
こんにちは！
みなさんは、どのように
朝の洗顔をしていますか？
「朝は洗顔すると必要な皮脂が
落ちるからしてはダメ」
「ぬるま湯だけで洗顔するのが
一番肌に良い」
「洗顔フォームを使って
しっかり洗顔するべき」
など、様々な意見を耳にしますよね
果たして、どれが
ニキビ肌0になるための
正解なんでしょうか
その答えは、
「ニキビ肌の方は、
必要」です
睡眠中の私たちの肌は
皮脂が分泌したり、乾燥したり、
ホコリ・チリなどの汚れが付着したりと
さまざまな肌トラブルの
リスクと隣り合わせの状態
です
そのような皮脂汚れは、
水やぬるま湯だけでは
きちんと落としきれません
この落としきれなかった皮脂は
肌の上で酸化すると肌への刺激に
なってしまいます
これがニキビや毛穴の黒ずみの
原因になります
ただし、朝の肌は夜ほど汚れていないので
肌の潤いを残して洗い上げる
肌に優しい洗浄力のものを
選ぶようにしましょう
それでは、朝の正しい洗顔方法
を紹介します
朝の洗顔で大切になるのは
①しっかり泡立てた泡
②優しい力加減
③30~40℃のぬるま湯
です
この3つを守れば、朝の洗顔は完璧です！
石鹸・洗顔フォームは泡が命です
しっかり泡立てないと
効果が半減してしまいます
指先の力は、こすっても肌が
動かないくらいが
ちょうどいいです
下の写真は力が入りすぎていてNGです
すすぐときのお湯の温度は
30~40℃です
熱いお湯だと
肌に必要なうるおい
まで奪ってしまいます
逆に、冷水で洗うのも
洗い落とすべき油分が
落ち切らない
から肌に良くないです
それでは、明日の朝から洗顔方法の
3大ルールを守って
ニキビ0肌を目指しましょう！
